Słońce, wyprostuj nogi i ciesz się chłodnym jogurtem ze świeżymi malinami z własnego krzaka malin. Spełnij to życzenie i posadź własny krzak malin z nasionami od Samenquelle.
Pyszne owoce malin są cenione od wieków i są jednymi z najstarszych uprawianych owoców w Europie Środkowej. Oprócz pysznego smaku, maliny zawierają również różne witaminy, minerały i polifenole. Mają one działanie przeciwzapalne i oczyszczające krew.
W połączeniu z bardzo niską zawartością węglowodanów, wiele zdrowych składników sprawia, że maliny są prawdziwym superfood.
Składniki
W zależności od odmiany, maliny zawierają średnio około 25 gramów witaminy C na 100 gramów i zapewniają jedną czwartą dziennego zapotrzebowania na witaminę C w tej ilości. Zawierają również prowitaminę A, witaminę E, B1, B2 i B6. Maliny są bogate w magnez w ilości 30 miligramów na 100 gramów. Zawierają również wiele antocyjanów, które wspomagają serce i naczynia krwionośne. Wysoka zawartość pektyn ma pozytywny wpływ na żołądek i jelita.
Jak skutecznie uprawiać maliny
Bardzo ważne jest znalezienie idealnej lokalizacji do uprawy malin. Rośliny te najlepiej rozwijają się w miejscach chronionych przed wiatrem i w półcieniu. Gleba powinna być luźna i bogata w składniki odżywcze. Uprawa powinna rozpocząć się jesienią lub wiosną i być oddalona od siebie o 45 cm. Roślina potrzebuje dużo światła słonecznego i musi być regularnie podlewana. Regularnie usuwaj chwasty i szkodniki, aby zapewnić idealne warunki wzrostu.
Pielęgnacja malin
Gdy tylko rośliny nieco podrosną, zaleca się ich podpieranie. Napięte druty lub sznurki podtrzymują poszczególne rośliny i pozwalają im rosnąć wysoko. Gleba musi być nawożona od czasu do czasu, aby była bogata w składniki odżywcze. Zwykły nawóz, taki jak kompost, jest wystarczający w większości przypadków. Chociaż specjalne nawozy do malin nie są absolutnie konieczne, niezawodnie wspierają rośliny malinowe wszystkimi niezbędnymi składnikami odżywczymi.
Kraj Polska
